Si tú eres de las personas que le encanta el pan de muerto, esta gran noticia es para ti.
Apenas se acerca noviembre y sabemos que con él llega la delicia del pan de muerto. Así como las tradiciones de la ofrenda para los que ya no están con nosotros.
Sin embargo, al ser un pan , muchas personas lo pueden considerar como algo que terminaría perjudicando, pero en realidad, este postre puede dar bastantes nutrientes para el cuerpo humano.
Pues según señalan datos del IMSS, el pan de muerto proporciona al organismo proteínas, hierro, zinc, magnesio, vitaminas B2 y B6, entre otros.
Informó también, que el pan de muerto se debe consumir en cantidades moderadas. Además, puede ser acompañado de alguna bebida que no contenga muchos azúcares. La intención es que cuides tu salud alimentándote de forma balanceada.
El pan de muerto es considerado un carbohidrato simple, por lo que su absorción es lenta y aporta energía. Por lo anterior, los expertos en salud recomiendan consumirlo de forma moderada, sin que te prives de disfrutarlo. Como dicen por ahí: ‘evita excesos’.