Tomar cerveza con tu amiga es la mejor forma de reducir el estrés, según la ciencia

Beber cerveza siempre ha sido una de las prácticas más antiguas de nuestra civilización. Y generalmente cuando hay cerveza, hay celebración.


Según la American Society of Human Genetis, puedes tomar cerveza para poder relajarte. Además disminuye la ansiedad, presión y estrés.

Incluso puede mejorar tu aspecto físico , pero solo debes beber dos vasos al día. Porque ya sabemos lo que ocurre cuando se consume en exceso y así no se cumple el objetivo de quitarte el estrés.


Te interesará saber que la cerveza tiene un efecto analgésico que aumenta el umbral de la tolerancia al dolor y frustración .

Y pues, la actividad de beber cerveza con tu mejor amiga ayuda muchísimo, mientras beben pueden platicar de sus problemas , así además de los procesos químicos que ocurren al beber también estarías ayudándote psicológicamente.

Con esto no quiere decir que se vuelva una práctica diaria y sobre todo pasarnos de cervezas, solamente tomar la necesaria para obtener estos beneficios.


¡ASÍ QUE CERO EXCESOS AMIGOS!





Fuente:

Los 40 México

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